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Le blog de la diét

Le blog de la diét

Diététicienne gourmande et sportive (à ses heures perdues...;-), je vous fait partager des idées de recettes simples et savoureuses pour amener de la variété sur vos tables et parcequ'il faut "mangerbouger", vous trouverez également quelques astuces pour faire un peu de sport au quotidien (avec les moyens du bord...)

02/04/2016 Publié depuis Overblog

Idées partagées de repas

Bonjour à tous, je viens de créer un groupe sur Facebook afin de partager entre nous nos idées de plats simples...

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05/03/2015 Publié depuis Overblog

Purée de panais, épinards et Colin (bébé 6 mois )

Une certaine marque de produits bio pour bébé propose des sachets de purée à partir de 6 mois. Un repas coûtant...

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06/02/2015 Publié depuis Overblog

Purée de Butternut (bébé 6 mois)

On l'appelle également le doux beurre. Sa chair orangé indique qu'elle est riche en bêta carotène,  la vitamine...

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01/02/2015 Publié depuis Overblog

Purée de Topinambour (bébé de 6 mois)

Lors de la diversification alimentaire n'ayez pas peur de faire goûter à votre bébé des légumes que ça se trouve...

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29/01/2015 Publié depuis Overblog

Pain de poisson

Je partage avec vous une recette simple et rapide pour utiliser des restes de pain (car on n'a pas tous des poules...

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28/01/2015 Publié depuis Overblog

Les laitages pour bébé, quel parfum déjà ?

Ca y est, bébé grandit et les joies de la diversification alimentaire commence !! Me voilà donc rendue devant le...

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26/11/2014 Publié depuis Overblog

Réalité acide sur le jus d'orange

Lundi dernier, j'ai eu le plaisir de participer à un film-débat suite à la projection d'un documentaire de Meriem...

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04/06/2014 Publié depuis Overblog

Les 6 commandements d'un comportement alimentaire "normal"

Voici quelques conseils vous permettant de vous sensibiliser à l'approche psychosensorielle que je propose lors...

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17/01/2014 Publié depuis Overblog

Des biceps puissants

Tenez une bouteille d'eau à l'horizontale dans une main. Gardez les coudes collés le long des côtes. Descendez...

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10/01/2014 Publié depuis Overblog

Le yoga respiratoire : 2 minutes pour vous déstresser

Si une journée stressante vous attend, commencez par faire quelques exercices respiratoires. Cela va vous permettre...

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